е един от най-добрите начини за отпускане на псоас и разтоварване на Душата от напрежение и стрес. Практикувайки упражнението ще можете по – лесно да направите поза единичен “Лотос”, а по-късно и двоен “Лотос” за седяща медитация. Колкото по-дългосрочно се упражнява, т.е. редовно, толкова по-добре, защото това е ЛЕЧЕБНА поза, както за тялото, така и за душата.

Когато го прилагате в комбинация с допълнителна духовна работа върху себе си в правилната посока, несъмнено можете да постигнете чудеса! Споделям с вас промените, които настъпиха при мен и моя син, преди да започна да препоръчвам това упражнение. По-късно научих, че то е едно от главните упражнения при възстановяването след битка при самураите.

Тук ще откриете разнообразие от статии , които ще обогатят вашия светоглед и себеусещане и ще ви предоставят възможност да се запознаете с множество полезни и лечебни методи и способи да подобрите здравето си и качеството на живот на себе си и на близките Ви хора.